• 14 июня 2019, пятница
  • Санкт-Петербург, улица Таврическая 17, кабинет 409

Я выгляжу глупо. Как пережить лето без страха осуждения?

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Психологический центр "Качество Жизни"
465 дней назад
14 июня 2019 c 19:00 до 21:00
Санкт-Петербург
улица Таврическая 17, кабинет 409

Если вы устали отказывать себе в интересных событиях из-за социальных страхов, приходите к нам на лекцию. Вы узнаете, что такое социальная тревожность, в чем ее причины, как она влияет на жизнь и что поможет с ней справиться.

  • Началось лето, а я не рад(а)
  • Придется знакомиться с новыми людьми, а у меня не получится
  • Можно заняться новыми активностями, но на меня же будут смотреть люди
  • Все увидят мою фигуру в купальнике
  • Надо бы попрактиковать иностранный язык, но лучше помолчу

Если вам знакомы эти мысли, то, вероятно, вам знакома проблема социальной тревожности. Социальная тревожность — это страх негативной оценки, страх быть осужденным или отвергнутым другими людьми. Большинству из нас этот страх знаком, все-таки мы существа социальные, но иногда тревога становится настолько частой и сильной, что начинает ограничивать жизнь, лишает нас радости и возможности делать ценные для нас вещи.

Впереди лето, а это значит множество вариантов отдыха, поездки и знакомства с новыми людьми. Казалось бы, эти ситуации должны приносить удовольствие, но иногда они пугают и заставляют провести теплое время года дома и в привычных безопасных местах.

Если вы устали отказывать себе в интересных событиях из-за социальных страхов, приходите на нашу бесплатную лекцию.

На лекции вы узнаете:

  • что такое социальная тревожность и откуда она берется
  • как она проявляется и поддерживается
  • и что делать, чтобы её преодолеть

На встрече мы разберем пример работы с мыслями, которые вызывают тревогу, и проведем упражнение для изменения поведения. Вы сможете потренироваться в этих двух задачах самостоятельно с помощью наших бланков или вместе с нами прямо на встрече, если будете готовы вызваться добровольцем☺

Ведущие лекции: психологи нашего центра Вера Краснопёрова и Евгений Шабалин

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше