• 26 июля 2019, пятница
  • Санкт-Петербург, улица Таврическая 17, кабинет 409

Лекция - ̶D̶A̶N̶G̶E̶R̶: панические атаки!

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Психологический центр "Качество Жизни"
423 дня назад
26 июля 2019 c 20:00 до 21:30
Санкт-Петербург
улица Таврическая 17, кабинет 409

Что же такое паническая атака? Какие проявления для нее характерны? Как она влияет на жизнь человека? На нашей лекции Вы сможете не только получить ответы на эти и другие вопросы, но и узнать методы, позволяющие справляться с приступами паники.

При панической атаке человек испытывает сильный страх, который сопровождается тревожными мыслями: страх потери контроля, обморока, смерти, чувство потери рассудка. 
Атака связана также с сильными физическими симптомами: сердцебиение, удушье, боль в груди, чувство дереализации, головокружение. 
Паническая атака часто сопровождается тревогой повторного приступа, что может привести к избеганию различных ситуаций. Это может существенно снизить качество жизни и ухудшить эмоциональное состояние. 


Однако, не у каждого человека, у которого возникали подобные приступы паники развивается паническое расстройство. 
В России оно встречается довольно часто (распространённость составляет, по различным данным, от 1,9 до 5%, примерно в два-четыре раза чаще отмечается у женщин), однако, люди, страдающие приступами паники не получают должного лечения. Вместо этого они годами ходят к врачам, получая разнообразные диагнозы. Самый распространенный — вегето-сосудистая дистония. 


На лекции мы узнаем: 
- что такое паническая атака и какие симптомы ее сопровождают; 
- чем отличаются панические атаки от панического расстройства; 
- составим порочный круг паники; 
- разберемся, что делать с тревожными мыслями; 
- поговорим, о том, как психотерапия предлагает работать с нашими страхами и избегающем поведением; 
- попрактикуем релаксационное дыхание и расслабление мышц.

Ведущая лекции: психолог Алёна Пронина

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше