Практики осознанности и сексуальность часто почему-то не рассматривают в одной плоскости: ну какие плотские желания у осознанных? Наука и mindfulness говорят об обратном: исследования показывают*, что использование техник осознанности улучшает сексуальную жизнь.
Все принципы майндфулнес напоминают о важности присутствия здесь и сейчас, вовлеченности в процесс и любопытства. С принципами принятия и «ума новичка» мы можем делать все: наблюдать за дыханием, есть, обниматься, заниматься сексом.
На бесплатной лекции клинический психолог Василий Клайман расскажет:
▬ как автопилот мешает получать удовольствие
▬ как превратить секс из рутины в интересное взаимодействие друг с другом
▬ почему мы можем выпадать из процесса
▬ как перестать заниматься сексом по одним и тем же сценариям
▬ как можно попробовать обращать внимание на ощущения и желания: свои и партнера
*немножко науки: https://www.researchgate.net/public...
Санкт-Петербург
улица Таврическая 17, кабинет 409
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.